Granatæble Ernæring



Ved nu vi alle kender granatæble giver vores kroppe med gode sundhedsmæssige fordele ... men hvad der præcist er granatæble frugt ernæringsmæssige værdier?

Et granatæble frugt indeholder tonsvis af ernæring ... og bedst af alt, det er lavt i kalorier. På bare en granatæbler der er omkring 100 kalorier og kun ca 25 g sukker. Men det er kun begyndelsen af ​​den ernæring granatæble bestemmer:

  • en stor kilde til kalium
  • flere antioxidanter i forhold til andre safter og endda vin!
  • vitamin B og Vitamin C
  • stor kilde til fiber
  • hjælper med at forhindre hjertesygdomme
  • holder dit immunforsvar i top notch forhold
  • forhindrer opbygning af materiale i dine arterier

Som du kan se, drikke eller spise granatæble er et godt valg for dit helbred. Med et lavt kalorieindhold tæller, og så mange sundhedsmæssige fordele, du behøver ikke at føle nogen skyld, som du nyde den lækre granatæbler.

almindelige stavefejl: pomagranate, pomegranat, pomegranite, pomegrante, pomegrenate, pomengranate, Pomerantz, pommegranite, pomogranate

Gemt under Granatæble

Kommentarer

One Response to "Granatæble Nutrition"

  1. Michael den 23 December, 2009 03:16 am

    Jeg har spist pomagranate frø i ca 2 måneder, jeg gik en tjekke op med lægen. Utroligt, BP var 136/76, PSA was.4, cholesteral var 174, har jeg været på medicin for BP og skjoldbruskkirtel. Alle tests kom tilbage godt inden for visse grænser, Takket være at pomagranates.

Har du noget at sige?





  • Blogroll