Ρόδι Διατροφή



Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζουμε ρόδι προσφέρει το σώμα μας με την εξαιρετική οφέλη για την υγεία ... αλλά τι ακριβώς είναι τα θρεπτικά του συστατικά του ροδιού φρούτων;

Ένα ρόδι περιέχει τόνους της διατροφής ... και το καλύτερο από όλα, είναι χαμηλά σε θερμίδες. Σε μόλις ένα ρόδι είναι περίπου 100 θερμίδες και μόνο περίπου 25g ζάχαρης. Αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή της διατροφής ρόδι προβλέπει τα εξής:

  • μια μεγάλη πηγή καλίου
  • περισσότερα αντιοξειδωτικά σε σύγκριση με άλλους χυμούς, ακόμα και κρασί!
  • βιταμίνες Β και βιταμίνη C
  • μεγάλη πηγή φυτικών ινών
  • βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων
  • κρατά το ανοσοποιητικό σας σύστημα στην κορυφή συνθήκες εγκοπή
  • αποτρέπει την συσσώρευση των υλικών στις αρτηρίες σας

Όπως μπορείτε να δείτε, πίνοντας ή τρώγοντας το ρόδι είναι μια εξαιρετική επιλογή για την υγεία σας. Με χαμηλό αριθμό θερμίδων και τόσα πολλά οφέλη για την υγεία δεν πρέπει να αισθάνονται καμία ενοχή, όπως θα βυθιστείτε στην νόστιμα ρόδι.

κοινή ανορθογραφίες: pomagranate, pomegranat, ρόδι, pomegrante, pomegrenate, pomengranate, Pomerantz, pommegranite, pomogranate

Filed Σύμφωνα με Ρόδι

Σχόλια

One Response to "Ρόδι Διατροφή"

  1. Michael στις 23 Δεκεμβρίου, 2009 3:16

    Έχω τρώει pomagranate σπόρους για περίπου 2 μήνες, πήγα για έναν έλεγχο επάνω με το γιατρό. Περιέργως, η BP είχε 136/76, PSA was.4, cholesteral ήταν 174, έχω στο meds για την BP και του θυρεοειδούς. Όλες οι δοκιμές που επέστρεψε και εντός ορίων, Χάρη να pomagranates.

Έχεις κάτι να πεις;





  • Blogroll