अनार का रस के स्वास्थ्य लाभ
कई लोगों को उनके सुबह संतरे का रस अनार का रस के लिए स्विच शुरू कर रहे हैं. क्यों? बस, अध्ययन से पता चला है कि अनार फल का रस सबसे सब से शक्तिशाली है जब यह एंटीऑक्सीडेंट के लिए आता है . अनार का रस अनार ध्यान लगाओ, अनार चाय, अनार बीज तेल, अनार गुड़ और यहां तक कि अनार सॉस सहित रूपों की एक किस्म में पाया जा सकता है!. वहाँ भी कर रहे अनार कैप्सूल व अनार गोलियाँ जो आप एक पूरक के रूप में खरीदने के लिए अगर आप उन्हें धीमी तैयारी पा सकते हैं! जाहिर है शुद्ध अनार का रस खरीदने का सबसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ होता है. अनार कोलेस्ट्रॉल कम करने का एक शानदार तरीका होना चाहिए कर रहे हैं और भी वहाँ भी एक अनार Detox और आहार कार्यक्रम है!
अपनी महान स्वाद के अलावा, अनार का रस तरीके का एक संख्या में हमारे शरीर में मदद करता है. अध्ययनों से पता चला है कि अनार में मदद करता है धमनियों का सख्त रूप में अच्छी तरह से रोकने के. यह सबसे अधिक atherosclerosis के रूप में जाना जाता है. हमारी धमनियों में सामग्री के buildup को रोकने करके, अनार का रस भी दिल का दौरा और स्ट्रोक की संभावना को कम कर देता है. अनार का रस के लिए स्विचन करके, आप अपने आप को हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल और भी तनाव से रक्षा कर रहे हैं!
तो तुम अन्य प्राकृतिक फलों के रस के बारे में क्या सोच सकता है? वे अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छा के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं, लेकिन अनार उन सब में सबसे ऊपर है! अंगूर का रस, ब्लूबेरी, नारंगी, और यहां तक कि शराब के रूप में अन्य फलों के रस के एक अध्ययन में, अनार का रस प्राकृतिक antioxidants के उच्चतम राशि के साथ उन सब से ऊपर सबसे ऊपर है. मैं खुद को एक दैनिक हरी चाय न पीने वाला था. लेकिन लगता है क्या? अनार हरी चाय की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट भी होता है,. बस ने कहा, अनार का रस antioxidants के उच्च राशि आपके शरीर को स्वस्थ और मजबूत रहने की जरूरत है शामिल हैं.
अनार का रस भी एक रक्त पतली के रूप में अच्छी तरह से काम करता है, सुझाव है कि यह हृदय को रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट एजेंट हो सकता है. धमनियों में पट्टिका को कम करने के अलावा, यह अच्छा कोलेस्ट्रॉल उठाती है और खराब कोलेस्ट्रॉल कम करती है.
अनुसंधान पोम का रस और कैंसर के कुछ रूपों से लड़ने में संभावित उपयोगिता की भी एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति मूल्यांकन किया गया है. पोम रस दोनों स्तन और त्वचा कैंसर की घटनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया है. और यह भी चूहों में प्रोस्टेट कैंसर के विकास की धीमी गति दिखाया गया है.
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर अनार का रस के प्रभाव के संदर्भ में ... पोम रस उपास्थि क्षति के खिलाफ की रक्षा जब सीधे आवेदन के लिए एक एंजाइम अवरोध करनेवाला के रूप में कार्य करता है. यह आशा है कि और अधिक शोध पोम रस के मौखिक घूस और उपास्थि की गिरावट में कमी के बीच एक कारण और प्रभाव संबंध स्थापित करेगा.
कोई आगे के अध्ययन है कि अनार का रस साबित इसे पीने के लिए स्वस्थ के लिए आवश्यक हैं. वहाँ कई पोम रस उपलब्ध उत्पादों रहे हैं ... काफी कुछ अत्यधिक की वजह से अपनी लोकप्रियता के उच्च डिग्री कीमत. लेकिन यह संभावना है कि कीमत नीचे आने के रूप में बाजार की ताकतें इसे उपलब्ध कराने के बेहतर और सस्ता तरीके खोजने के लिए जारी रहेगा.
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टिप्पणियाँ
4 जवाब "अनार का रस के स्वास्थ्य लाभ"
कुछ कहना है?

अनार महान हैं और मैं रस के लाभ के साथ सहमत हैं कि आप इस लेख में राज्य चाहते हैं. मैं लोगों को इसे पीने की सिफारिश है, लेकिन कुछ लोगों को सिर्फ pomegranete के स्वाद पसंद नहीं होता. इस वजह से मैं हाल ही में एक मिश्रित रस है जिसमें अनार है कि मैं अपने जोड़ों के दर्द के साथ मदद करने में और भी अधिक प्रभावी हो पाया है पाया. यह मोना होड़ करना कहा जाता है और आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और इसे खरीदने की तरह मैं से करते http://www.the-team.biz/mv1008524
एक महान दिन है और मैं इस साइट पसंद है, इसे रख.
मैं ही रस प्यार करता हूँ और हाल ही में यह लगभग एक सप्ताह striaight लेकिन एक सुबह मैं अपने दाँत और tonuge धकेल दिया और देखा कि मैं कुछ भी नहीं है लेकिन काले डाई लाया के लिए पीने के शुरू, मैं मेरे tonuge अतिरिक्त हार्ड ब्रश काले डाई मिल बंद था, यह वास्तव में मुझे डरा दिया और अब मुझे यकीन नहीं कर रहा हूँ कि अगर सामान्य था और अगर वहाँ रस की बहुत आपके शरीर देने के रूप में एक बात है? अगर किसी भी एक मदद कर सकते हैं मुझे नहीं कृपया शुक्रिया.
मेरी माँ एक मधुमेह है और pomergrante फल प्यार करता है, सोच रहा था कि अगर यह फल चीनी में उच्च है और क्या लाभ यह है. कृपया सलाह है, धन्यवाद
हाय Antonina
मैं एक दिलचस्प लेख है जो मैं जो मैं जवाब अपने प्रश्न लगता है कि नीचे पोस्ट से एक excert पाया.
एक आश्चर्यजनक लग कहा, Rappaport परिवार संस्थान से मेडिकल साइंसेज और Rambam मेडिकल सेंटर, हाइफ़ा, इसराइल में अनुसंधान के लिए प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर माइकल Aviram, कि शर्करा अनार का रस में निहित है - हालांकि अन्य फलों में पाया उन लोगों के लिए सामग्री में समान रस - रोगियों में मधुमेह रोग पैरामीटर (रक्त शर्करा के स्तर सहित) खराब नहीं किया है, लेकिन वास्तव में atherosclerosis का जोखिम में कटौती.
"सबसे रस में शर्करा मुफ्त में मौजूद हैं -, रूपों और हानिकारक" Aviram समझाया. "अनार का रस, तथापि, शर्करा अनूठा एंटीऑक्सिडेंट, जो वास्तव में इन शर्करा atherosclerosis के खिलाफ रक्षात्मक बनाने के लिए संलग्न हैं."
ब्रिटिश दान के अनुसार, मधुमेह ब्रिटेन, लगातार उठाया ग्लूकोज स्तर धज्जी और रक्त वाहिकाओं के सख्त (atherosclerosis) है, जो हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए होता है तेज.
एक अनुमान के अनुसार 19 लाख लोगों को, कुल जनसंख्या का चार प्रतिशत के बराबर 25 यूरोपीय संघ में मधुमेह से प्रभावित हैं. यह आंकड़ा 2030 तक 26 मिलियन वृद्धि का अनुमान है.
अमेरिका में, वहाँ मधुमेह के साथ 20 लाख से अधिक लोगों को, सात प्रतिशत जनसंख्या के बराबर हैं. कुल लागत के रूप में ज्यादा के रूप में 132 अरब डॉलर के साथ 92 अरब डॉलर की दवा से प्रत्यक्ष लागत की जा रही है, माना जाता है 2002 अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के आंकड़े के अनुसार.
नए अनुसंधान, के अगस्त अंक पत्रिका Atherosclerosis (187 Vol., पीपी 363-371) में प्रकाशित रिपोर्ट है कि विषयों जो तीन महीने के लिए अनार का रस (polyphenols के 1.5 millimoles युक्त) हर दिन के 50 मिलीलीटर पिया एक कम अनुभवी atherosclerosis के लिए जोखिम.
रस हौसले से चुना फल से निचोड़ा हुआ था, और रस फ़िल्टर था, पाश्चरीकृत और केंद्रित. एंटीऑक्सीडेंट संरचना प्रति लीटर की दर से 1979 मिलीग्राम (मिलीग्राम / एल) tannins, anthocyanins के 384 मिलीग्राम / एल, और 121 मिलीग्राम / ellagic एसिड डेरिवेटिव के एल शामिल हैं.