Pomegranate Extract Health Effects



Granateple ekstrakt er nøkkelen til et sunnere fremtid, minst like langt som forskere er bekymret. Tallrike studier har alle bekreftet at det kan redusere sannsynligheten for hjerte-og karsykdommer samt redusere frie radikaler som kan forårsake kreft. En komponent av frukten kjent som ellaginsyre er ansvarlig for denne kreft-bekjempelse effekt. Funnet i andre frukt som jordbær og bringebær, har det evnen til å binde seg til DNA-molekyler for å beskytte dem mot mutasjoner, som forårsaker celler til å duplisere unormalt.

Med mange butikker nå strømpe granateple juice og frukt selv (for de som er villige til å gjøre sine egne), er det liten unnskyldning for ikke å innlemme granateple ekstrakt i kostholdet ditt. Det er naturligvis litt engstelse for de av dere som lider av diabetes om å øke opptaket av denne frukten. Det viser seg at effekten av granateple på sykdommen er alle positive, redusere pasientens mottakelighet for atheroscleroris, en tilstand nært knyttet til diabetes. Det høye sukker innholdet er bemerkelsesverdig ikke av enorm alarm så langt som oral helse er bekymret. Forskning har vist at frukten bekjemper plakk, som er den primære årsaken til tannråte.

Det er noen debatt om hvor mye granateple du bør konsumere på en daglig basis. Selv om det har dyptgripende helsemessige effekter, er for mye av noe dårlige nyheter. Den generelle konsensus er at man åtte unse glass juice per dag er det optimale inntaket. De fleste eksperter anbefaler å spise selve frukten enn konsumere det i drikke form. Hva som skjer er at juice beslutningstakere vil gjøre en blanding av forskjellige tilsetningsstoffer som tar unna sunne natur frukten. Hvis du er i et rush, er juice bra. Ellers, nyt den i sin naturlige form. Hvis du opprettholde et konsekvent inntak, er din generelle helse bundet til å forbedre i et par måneders tid.

Filed Under Pomegranate

Kommentarer

Har du noe å si?





  • Blogroll