Nutrição de romã



Até agora todos sabemos romã fornece nossos corpos com benefícios de saúde excelente ... mas o que são exatamente os valores nutricionais da fruta romã?

Uma fruta da romã contém toneladas de nutrição ... eo melhor de tudo, é baixa em calorias. Em apenas uma fruta romã há cerca de 100 calorias e apenas cerca de 25g de açúcar. Mas isso é só o começo da nutrição romã fornece:

  • uma grande fonte de potássio
  • mais antioxidantes em comparação com outros sucos e até vinho!
  • vitamina B e vitamina C
  • grande fonte de fibras
  • ajuda a prevenir doenças cardíacas
  • mantém o seu sistema imunológico em condições de primeira qualidade
  • impede o acúmulo de material em suas artérias

Como você pode ver, beber ou comer romã é uma ótima opção para sua saúde. Com uma contagem de baixas calorias e benefícios de saúde tantas você não precisa sentir qualquer culpa que você desfrute da deliciosa fruta romã.

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Comentários

One Response to "Nutrição Romã"

  1. Michael em 23 de dezembro de 2009 03:16

    Fui comer sementes pomagranate por cerca de 2 meses, eu fui para um check-up com o médico. Surpreendentemente, BP foi 136/76, PSA was.4, cholesteral foi de 174, eu tenho estado em meds para a BP e da tireóide. Todos os testes voltaram bem dentro dos limites, Graças a pomagranates.

Tem algo a dizer?





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