Ushqyerit shegë



Deri tani e dimë të gjithë shega ofron trupin tonë me përfitime shëndetësore të shkëlqyer ... por se çfarë saktësisht janë vlerat ushqyese të frutave shegë?

Një shegë fruta përmban ton të ushqyerit të ... dhe më të mirë të të gjitha, është e ulët në kalorive. Në vetëm një shegë fruta ka rreth 100 kalori dhe vetëm rreth 25g e sheqerit. Por kjo është vetëm fillimi i të ushqyerit shega ofron:

  • një burim i madh i kaliumit
  • më shumë antioksidantë në krahasim me lëngje të tjera dhe madje edhe vera!
  • vitaminë B dhe Vitamina C
  • burim i madh i fije
  • ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës
  • mban sistemin tuaj imunitar në kushte nivel të lartë
  • pengon ndërtimin e materialit në arteriet tuaja

Siç mund ta shikoni, të pijshëm ose të hahet shegë është një zgjedhje të madhe për shëndetin tuaj. Me një akuzë kalori të ulët dhe përfitimet kaq shumë shëndetin e ju nuk keni nevojë të ndjehen të asnjë faj si ju kënaq në fruta të shijshme shegë.

gabim të përbashkët: pomagranate, pomegranat, shegë, Pomegrante, pomegrenate, pomengranate, pomerantz, pommegranite, pomogranate

Paraqitur Sipas shega

Komentet

One Response to "ushqyerit shegë"

  1. Michael më 23 dhjetor 2009 03:16

    Unë kam qenë hahet fara pomagranate për rreth 2 muaj, unë shkova për një kontroll me mjekun. Amazingly, BP ishte 136/76, PSA was.4, cholesteral ishte 174, unë kam qenë në meds për PB dhe tiroide. Të gjitha testet dhe u kthye brenda kufijve, Thanks të jetë për pomagranates.

Got diçka për të thënë?





  • Blogroll